CureClass Bookstore

Βιβλία

διάβασε, σκέψου, άλλαξε

Μια συλλογή τριάντα αλληγορικών διηγημάτων από τον ψυχίατρο – ψυχοθεραπευτή Δημήτρη Παπαδημητριάδη, που κινούνται ανάμεσα στο υπαρξιακό και το κοινωνικό, στο τρυφερό και το σαρκαστικό.

Ιστορίες-ρωγμές στην επιφάνεια της καθημερινότητας, όπου ο άνθρωπος συγκρούεται με τον εαυτό του, τα συστήματα που τον περιχαρακώνουν και τις ψευδαισθήσεις που επινοεί για να αντέξει.

Κάθε κείμενο λειτουργεί σαν ψυχικό μικροσκόπιο και ταυτόχρονα σαν καθρέφτης του συλλογικού παραλογισμού. Εδώ, το αυτονόητο υπονομεύεται, ο κυνισμός χαμογελά ειρωνικά και το λάθος αποκτά φωνή, σχήμα και – αναπόφευκτα – πρόσωπο.

Σε χαρτί

δωρεάν αποστολή σε όλο τον κόσμο

AudioBook

Απολαύστε το ως ηχητικό βιβλίο.

Σε χαρτί

δωρεάν αποστολή σε όλο τον κόσμο

eBook

Διαβάστε το ως ψηφιακό βιβλίο.

Πώς μπορούμε να ζήσουμε μια ευτυχισμένη ζωή, γεμάτη νόημα, χαρά και ισορροπία;

Με βαθιά γνώση της ανθρώπινης ψυχολογίας και πολυετή εμπειρία ως ψυχίατρος – ψυχοθεραπευτής, ο Δημήτρης Παπαδημητριάδης μάς καθοδηγεί σε ένα ουσιαστικό ταξίδι αυτογνωσίας.

Με τρυφερό και ανθρώπινο τόνο, το βιβλίο εξερευνά τη δύναμη της σκέψης, την αυθεντικότητα, τη συγχώρεση και άλλες θεμελιώδεις αρχές που διαμορφώνουν μια ζωή γεμάτη πληρότητα.

Ένας πρακτικός οδηγός με δώδεκα βήματα που φωτίζουν το δρόμο, μέσα από αληθινές ιστορίες και επιστημονικές προσεγγίσεις.

Η ευτυχία δεν είναι ένα άπιαστο ιδανικό.
Είναι μια τέχνη που μπορούμε όλοι να καλλιεργήσουμε.

Σε χαρτί

δωρεάν αποστολή σε όλο τον κόσμο

AudioBook

Απολαύστε το ως ηχητικό βιβλίο.

Σε χαρτί

δωρεάν αποστολή σε όλο τον κόσμο

eBook

Διαβάστε το ως ψηφιακό βιβλίο.

How can we live a happy life, filled with meaning, joy, and balance?

Drawing on his profound understanding of the human psyche and extensive experience as a psychiatrist and psychotherapist, Dimitris Papadimitriadis guides us on a transformative journey toward self-awareness.

With warmth, compassion, and authenticity, this book explores the power of thought, the value of living genuinely, the healing strength of forgiveness, and other fundamental principles that cultivate a truly fulfilling life.

This practical twelve-step guide illuminates the path through real-life stories and scientifically grounded insights.

Happiness isn’t an unattainable ideal.
It’s an art we can all learn to master.

Σε χαρτί

δωρεάν αποστολή σε όλο τον κόσμο

επίσης διαθέσιμο σε όλα τα καταστήματα Amazon

AudioBook

Απολαύστε το ως ηχητικό βιβλίο.

Σε χαρτί

δωρεάν αποστολή σε όλο τον κόσμο

επίσης διαθέσιμο σε όλα τα καταστήματα Amazon

eBook

Διαβάστε το ως ψηφιακό βιβλίο.

Ο φόβος είναι ένα φυσιολογικό, αυθόρμητο συναίσθημα. Συνοδεύει την αντίληψη μιας άμεσης απειλής στο «εδώ και τώρα» ή στο κοντινό μέλλον. Διεγείρει αυτοπροστατευτικές συμπεριφορικές αντιδράσεις. Όταν όμως παράγεται επίμονα, όταν η ένταση είναι δυσανάλογη προς τις πραγματικές περιστάσεις, τότε γίνεται φοβία και εμπόδιο στην καθημερινότητά μας.

Το άγχος είναι μια πιο σύνθετη συναισθηματική κατάσταση. Εκφράζει μια εγκατεστημένη εσωτερική ανησυχία, ακόμη κι όταν δεν υπάρχει συγκεκριμένη απειλή στο «εδώ και τώρα». Φέρνει όμως σωματικές ενοχλήσεις, διανοητικές υπεραναλύσεις και έχει κοινούς μηχανισμούς με τον φόβο και τις φοβίες.

Σε αυτή την εποχή των γρήγορων αλλαγών, των τεχνολογικών και επιστημονικών αλμάτων, αυτή η Μικρή Εισαγωγή στο άγχος είναι εξαιρετικά επίκαιρη: μας βοηθάει με παραδείγματα να κατανοήσουμε τι είναι και πώς δημιουργείται, αλλά και να γνωρίσουμε περισσότερα για το πώς αντιμετωπίζονται ψυχοθεραπευτικά οι κρίσεις πανικού, η αγοραφοβία, το κοινωνικό και το γενικευμένο άγχος, η υποχονδρίαση και ο φόβος του θανάτου, οι ιδεοληψίες, οι ψυχαναγκασμοί και το μετατραυματικό άγχος.

Σε χαρτί

αγορά από άλλο κατάστημα

AudioBook

Απολαύστε το ως ηχητικό βιβλίο.

Σε χαρτί

αγορά από άλλο κατάστημα

Όποιος έχει παλέψει με την κατάθλιψη, ξέρει πολύ καλά τους τρόπους με τους οποίους το μυαλό του μπορεί να κατακυριεύσει τη ζωή και την καθημερινότητά του. Δεν είναι όμως σίγουρο ότι γνωρίζει πόσο ακατανόητη μπορεί να είναι αυτή η εμπειρία για τους ανθρώπους γύρω του και, συνεπώς, πόσο δύσκολο είναι να εκφράσει την πάλη και την εμπειρία του στους άλλους.

Πρόκειται για «κενό κατανόησης στον νου», αναμενόμενο, το οποίο εξηγεί σε έναν εμπεριστατωμένο οδηγό για την κατάθλιψη ο ψυχίατρος Δημήτρης Παπαδημητριάδης. Ποιες είναι οι πηγές της; Πώς εμφανίζεται; Κυρίως όμως: Ποιοι είναι οι κατάλληλοι τρόποι αντιμετώπισής της; Εξηγούνται ακόμη οι διαδρομές από τη μείζονα καταθλιπτική διαταραχή στην εποχιακή συναισθηματική διαταραχή και από τη διπολικότητα στο πένθος και την επιλόχειο κατάθλιψη.

Η κατάθλιψη δεν έχει ένα πρόσωπο, αλλά πολλά. Χρειάζεται να κατανοούμε, κάθε φορά, τις πιθανές αιτίες. Να επιλέγουμε οι τρόποι αντιμετώπισής της (ψυχοθεραπευτικά, φαρμακευτικά, μέσω άσκησης, καλλιτεχνικής δημιουργίας ή ακόμα και αλλαγής διατροφής). Με στόχο, εφικτό κατά κανόνα, το κοινωνικό και διαπροσωπικό στίγμα που συνδέεται με την ψυχική αυτή διαταραχή να εκλείψει τελείως και οι άνθρωποι να γεμίσουν το κενό με τρυφερότητα, κατανόηση και αλληλεγγύη.